RGNEWS Ginnastica Ritmica EU

Ecco i 5 punti base per chi vuole incominciare a praticare la ginnastica ritmica.  1. Sviluppo completo del cervello Praticando ginnastica ritmica non alleniamo solo il corpo, ma sviluppiamo anche il cervello! Esercizi di coordinazione complessi e lavoro con oggetti stimolano la formazione di nuove connessioni neurali, migliorando la memoria, l'attenzione e il pensiero spaziale. 2. Formazione di una sana autostima  La ginnastica ritmica è uno “sport per uno sviluppo armonioso” ; aiuta i bambini ad amare il proprio corpo e a credere nella propria forza. Insegna non solo come vincere, ma anche come accettare le sconfitte con dignità, sviluppando un atteggiamento sano nei confronti dei successi e dei fallimenti. 3. Sviluppo dell'intelligenza emotiva Con l'insegnamento della ginnastica ritmica si presta particolare attenzione allo sviluppo della sfera emotiva. Attraverso i movimenti espressivi e lavorando con la musica, i bambini imparano a comprendere ed esprimere le proprie e...

  Spesso mi arrivano email o messaggi che contengono domande del tipo: “Potreste indicarmi una buona Società di Ginnastica Ritmica nella mia zona…” A questa e ad altre richieste simili io mi limito ad inoltrare l’elenco degli indirizzi delle varie palestre aggiungendo, se ci sono, gli obbiettivi raggiunti dalle atlete presenti in esse, lascio poi ai genitori decidere quella che sia la migliore. Ho voluto scrivere quest’articolo perché questo periodo è il tempo di scelta per le iscrizioni ai vari corsi. Molti genitori vorrebbero che le loro figlie di 5/6 anni fossero prese direttamente nel gruppo delle agoniste senza rendersi conto che la formazione della bambina non è ancora a quel livello. Sono anche io una madre e ho avuto una figlia che praticava ginnastica ritmica. Il sogno della “bambina” è sicuramente quello di raggiungere livelli sufficientemente alti per poter ottenere medaglie e riconoscimenti alle gare a cui parteciperà. Compito di noi genitori, specialmente nei primi mes...

  Chi si prende cura del coach? Domandati se come atleta, ex atleta o genitore tu lo abbia mai  apprezzato veramente. Sei o sei mai stata consapevole di quanto lavoro intellettuale che c’è dietro il suo lavoro (libri, studi, viaggi, aggiornamenti, video..)? Hai idea del tempo che sacrifica per seguire le proprie ginnaste? Apprezzi che spesso mette davanti “il lavoro”  agli amici e alla famiglia? Non voglio con questo piccolo articolo accusare nessuno, ma avendo letto pochi minuti fa un post in Facebook ho voluto “mettere giù” quattro righe anche perché troppo spesso sento genitori scontenti. Perché spesso l’allenatrice viene trattata senza rispetto? Lei è la persona che sta cercando di realizzare i sogni di tua figlia, che l’ aiuta  a conoscersi meglio, a capire quali sono i suoi limiti e a provare a superarli incoraggiandola. Quindi perché spesso la tratti senza rispetto? Perché ritieni che le sue decisioni non siano quelle giuste ? Sappiamo bene che non  sono ...

  Nel mondo dello sport, le atlete affrontano molte sfide, non solo sul campo ma anche nella loro vita quotidiana. Tra le questioni più complesse che devono affrontare vi è la gestione delle relazioni con la famiglia e la palestra. Questo articolo esplorerà i problemi di comunicazione che possono sorgere tra le atlete, i membri della loro famiglia e gli allenatori, nonché le difficoltà che le nuove generazioni possono incontrare nel seguire determinate regole. La comunicazione è fondamentale per il successo di un’atleta. Tuttavia, spesso si verificano problemi di comunicazione tra le atlete e i loro familiari o allenatori. Le aspettative possono differire e possono sorgere conflitti quando le atlete sentono di non essere comprese o supportate adeguatamente. È importante che le atlete e le loro famiglie si impegnino a comunicare apertamente, condividendo sia le gioie che le preoccupazioni legate alla pratica sportiva. Le nuove generazioni di atlete possono incontrare difficoltà nel ...

  Fino agli anni 70 i costumi per la ginnastica erano solo neri e spesso a manica lunga. Successivamente apparvero i primi  body colorati con una prevalenza di rosso vivo e di bianco. Oltre al colore cambiò anche il tessuto. Per i body bianchi si cominciò ad usare un tessuto elastico che consentiva alle ginnaste di muoversi più liberamente. Incominciarono ad apparire degli inserti di colore, anche se le combinazioni di colore erano rimaste invariate ( rosso/bianco ). La rivoluzione nel 1984 Dopo gli anni 80, quando la ginnastica ritmica fu riconosciuta come sport olimpico, ci fu una grande spinta verso lo sviluppo del body ( 1984 prima Olimpiade per le individualiste  ) . Incominciarono ad apparire body dai disegni complicati e con inserti colorati. I colori bianco e rosso lasciarono il posto ad una ben più vasta gamma di colori. Nel 1993 la ritmica cominciò a diffondersi anche nei Paesi mussulmani, questo portò ad un cambiamento storico: qui apparvero, per questione di r...

  L’evoluzione della ginnastica ritmica ha comportato l’introduzione di figure professionali “esterne” che spesso collaborano attivamente e costantemente con le palestre. Tra i vari professionisti citiamo i fisioterapisti, i dietologi e, sempre più presenti, gli osteopati. Gli osteopati  Agnese Milani e Viviana Panceri,  insieme ad altri quattro colleghi  e con la collaborazione di alcune società sportive, hanno recentemente concluso uno studio dal titolo: “Effetto del trattamento manipolativo osteopatico sulla prevenzione e sullo stress psicofisico in atleti agonisti” L’obbiettivo dello studio, che si è svolto per lo più presso le società GAL Lissone e GAL di Lecco, è stato quello di verificare l’efficacia del trattamento manipolativo osteopatico sulla prevenzione di infortuni ed eventi avversi in atleti agonisti, Silver e Gold. Oltre alla ginnastica artistica il progetto ha coinvolto anche atleti praticanti Canoa e Karate, ma con diversi tipi di valutazione a ...